きゃぽえもん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

最高だったー！また行きます^_^

そば処 松月

牛すじしょうがそば

普通盛りが大盛り！おいしいー！おばあちゃんかわいい^_^

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夏夕方の外気浴最高✨

肉そば·肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉うどん

うまい！安い！早い！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

コーヒー牛乳うまあ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

外気浴最高ー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10-15分 × 3
合計：3セット

渋い！

サウナ：10分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10-15分× 3
合計：3セット

水風呂キンキン！