地図からサウナが探せる！

湘南天然温泉湯乃蔵ガーデン

温浴施設 - 神奈川県平塚市

しー

2026.07.15

4回目の訪問

先週に続き、湯乃蔵ガーデン。
実は、サウナハットを忘れてきてしまい、取りに来たついでにサ活。

12時入館。
30度を超える暑さの中、平日にもかかわらず結構な人がいる。
年配者が多いが、サ活は暑熱順化に効果的らしく、熱中症予防になっているのだろうか。

そんなことを考えつつ、まずは炭酸泉で下茹で。
この時期は身体が冷えていないので、下茹ではあまり必要ないが、やはり炭酸泉は落ち着く。

10分ほどで炭酸泉を切り上げて、いよいよサ室へ。
20人ほど入れる広い4段のサ室で、私の定位置は最上段。
サウナストーブの隙間にガスの炎が見える。熱い。

8分ほど蒸された後に、オートロウリュウが発動。
噴射から2～30秒後に熱気が降りてくる。水の噴射は数秒だが、しっかりと熱い。

たまらずサ室を飛び出して水風呂へダイブ。
水風呂の水温は15.6度。火照った身体が一気に冷やされる。気持ちいい。
今の季節は、いつまでも水風呂二浸かっていられる。2分ほどで水風呂を出て外気浴へ。

空いている椅子に座り、フワフワ・クラクラとした浮遊感。
外気浴も気持ちいい。

ここのサウナは、15分毎のオートロウリュウで、いつサ室に入っても、だいたいオートロウリュウを味わえる。贅沢である。

3セット目で全身にあまみが出ているのに気付いた。
気持ちいい訳だ。

3セットを決めたあと、1時間ほど休憩と水分補給をしてから、おかわり3セット。

今日も良いサ活だった。