Bon Jhonson

2021.07.13

4回目の訪問

#サ活 #満殿の湯
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:外気温が高くなってきたからか最近は8分が限界。
湿度のある熱いサウナ、よく冷えた水風呂、日射しを浴びて外気浴、申し分ありません。今日は無理せず3セット。気持ち良かった😆

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
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