たーやん

2024.05.18

1回目の訪問

深夜、1人きりの瞑想サ室、ロウリュの音を楽しみながら蒸気を浴びまくりました。

低めの水温の水風呂でキュッとした後、潜るくらいの深さの水風呂でまったりクールダウン。

今日もぐっすり寝れそうです。

  • サウナ温度 54℃,84℃,88℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
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