サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：6分 × 2
-IKIサウナ
-フィンランドサウナ
8分 × 1
-IKIサウナ
水風呂：3分
-プール(28度)
1分 × 2
-冷水風呂(17度)
-寒冷壺風呂(14度)
休憩：15分 × 3
合計：3セット
画像の入り口から入ってエスカレータに乗ったら3階の回転寿司までしか行けなくて困惑した初アムザです。
エレベータに乗り7階まで行くと扉が空いた瞬間から店内です。靴箱に靴を入れたらフロントへ鍵を預けます。受付を済ませたら館内ロッカー用の鍵を受け取ります。
フロントを右側へ抜けて真っ直ぐ進み階段を下ります（カプセルを利用する方はフロントと同じ階にロッカーがあります）。ロッカーに服を預けたら棚に格納されているタオルを取って同じ階にある浴場へ、入って左側に洗い場とアカスリ 右側にサウナとお風呂があります。
サウナは、IKIストーブの高温サウナとフィンランドサウナの2種類を楽しみました。どちらのサウナにもテレビはありますが音量は少し抑えめです。でも、気になる人には気になるかも。
高温サウナはIKIストーブを中心に左右に3段座れます。最近リニューアルされたこともあってか清潔感があり湿度もやや高めで部屋の隅々まで熱くしっかりと汗が出ました。あえて注意点を言うとすれば、床や座る部分がかなり熱くなっているので足裏がやけどしそうになるのでサウナマットを足用にも１つ持っておいたほうが良いです。
フィンランドサウナは、ジャグジーとプールの間にある階段を上がって左手にあります。入るとこちらは木の匂いが一気に鼻を突き抜けました。サウナに使われている木の匂いなのかオートロウリュで使われているアロマ水のどちらかとは思いますが強めでしたが不快になるほどではなくリラックスできました。露天風呂側に窓があり昼間は明るく、夕方は暗く落ち着いた空間になります。オートロウリュは送風機（？）が作動するまではタイムラグが有るように感じます(この時3段目だったから遠いだけかな？)。
水風呂はプールが特に印象的でしたが、28度と高めでずっと入っていられるので入っている途中で気分が良くなってしまいました。
最後に、外気浴ですがプールに架かっている橋を渡って行きます。滑らないように頭上も低くなっているのでぶつからないように注意です。椅子は4つで早いもの勝ちですが運良く座れたらそよ風に撫でられ空や町並みを見ながら気持ちよくととのうことが出来ます。
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