ぐっさん

2024.09.01

18回目の訪問

今日もまたギリギリサ活。
土砂降りの中、湯吉郎へ。

サウナ
5分×1 7分×1

水風呂
45秒×2

外気浴
6−7分×2

整いもほどほどに体のリセットも完璧ではないがリフレッシュ

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