おもち

2024.09.11

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

疲疲疲疲疲って感じだったので週の真ん中でサウナに駆け込みo(^-^)o
いつもより疲れやすかったのか2セットで
ただ2セット目はアウフグース(ミント)を受けたので、2セット目の外気浴中ふわぁ〜っとととのいました!
風もいい感じだった〜🌿

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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