おもち

2024.07.11

4回目の訪問

サウナ:12分×2
水風呂:30秒×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
お風呂:10分

一言:
今日は乗り換え駅で降り忘れ寝過ごすという
疲れぶりだったので控えめに2セットで終わり🌧️
今日は水風呂が20℃もあった

でもやっぱりサウナはいいな〜元気になった!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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