かどしょう

2021.08.13

3回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

先週2度目のワクチン接種を終え、副反応も比較的きつかった方だと思うので(解熱剤飲んでも1日中39度台)、念のため1週間空けて久々のサウナでした。

お盆のせいか平日の昼間にしてはお客さん多く、サウナ室は基本満室に近かったです。

それにしても、1週間も空けてただけあってサウナ全然耐えれませんでした笑
普段は10分程度入るのですが今日は7分を2セット。
1時間程度でサクサクとこなしました。

雨に打たれながらの外気浴もいいですね。
リクライニングチェアがちょうど顔だけに雨が当たらない場所にあって顔が濡れないのはいいな、と新たな発見でした笑

冬によくやってた休憩と寝転び湯の併用も久々にやりましたが、やっぱり外気温が普段より低い日にやると気持ちいいですね。

大雨の日にサ活をすることはあまりないので、新たな発見もありよかったです。

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