めんめん

2025.02.12

24回目の訪問

自宅での夕食前サウナ

このところ浮気はせずに第二喜多乃湯♨️
滞在1時間15分で3セット

102℃の熱めのサウナに東久留米の名水掛け流しオーバーフロー水風呂、そしてスタンダードな銭湯のお風呂でこれまた熱めのお湯が嬉しい

シンプルに
①アッチーサウナ
②気持ちいい水風呂
③そしてお風呂
この三つが有れば充分だって思う今日この頃
休憩場所は湯船の縁でも風呂の椅子でもOK

サウナと水風呂が最高なのは言うまでもありませんが、第二喜多乃湯浴室内の高い天井に共鳴する音が好き。お湯の注ぎ込まれる音、常連さん達の声、湯桶の転がる音などがミックスされて1/fゆらぎ音になってるに違い無い癒し効果ある響きが脳みそを鎮静化してくれます。

帰宅後のビールとレモンサワー、そして熱々のおでん🍢が美味で心も体もあったまる今宵です。
今日も良く眠れそうです。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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