地図からサウナが探せる！

スーパー銭湯佐野やすらぎの湯

温浴施設 - 栃木県佐野市

蒸しろ〜

2024.10.05

3回目の訪問

隣りの栃木県、佐野やすらぎの湯へ
今の所、休日行くならここかなと

1セット目
オートロウリュに合わせて6分露天風呂で下茹でし
10分前に入ります
温度は90℃ですがあまり暑く感じられません
10分余裕の後のオートロウリュ3回
かなり熱い蒸気が降りてきますがなんか今日は余裕です
17分で心拍数157になってますが、まだいけそう…
取り敢えず心拍数で出て水風呂へ
16℃の水風呂かなり気持ちイイ〜〜

2セット目
オートロウリュ13分前に入りました
やはりロウリュ無いとぬるいです
ロウリュでかなり熱くなるもまだいけそう…
20分入ってたら私以外誰もいなくなってしまいました

3セット目
ストロングサウナへ
こちらも今日は余裕で入ってられて20分
なぜ余裕なんだ？
まだ入ってられそうなんだけど心拍数も145になってるので内水風呂へ
水風呂3分、すぐサウナ隣りの内気浴へ
導線サイコーですね😆

最後に炭酸泉でゆっくりくつろぎました

それなりに人は多いですが、休日なのにサウナも外気浴もストレス無く楽しめるのでここはかなり良い施設だと思います！

今日の朝、体重はかったら64.8キロ、
ダイエット始めた2ヶ月前は70.5キロだったのでかなり結果が出てきてます。
なので今日のサ飯はチートデーにしました😆