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スパぱうぱう

温浴施設 - 宮崎県宮崎市

サウナ竜

2021.10.15

9回目の訪問

今回は水風呂で失敗しました。
ほぼ恒例なった金曜サウナ。
仕事を終えて速攻でサウナ「ぱうぱう」へ。
今日は最初のサウナで20分粘って水風呂へ。
水風呂の中で、足上げ腹筋をゆっくり50回ほどやってみる。もちろん、他に誰もいない時に。
水風呂から出ると、体が冷えすぎたのか、まっすぐ歩けない。休憩椅子に座って休んだが気分が悪い。ドラマ「サ道」で中ちゃんさんが水風呂に入りすぎた場面にそっくり。
ふらふらと外気浴スペースに移動して、寝椅子で休む。
頃合いを見て、露天風呂で体を温めるとどうにか回復した。
水風呂の長時間入浴には注意ですね。

男