スパぱうぱう

サウナ10分✖️5
大相撲中継盛り上がってました、静かに笑
大ノ里強いなぁ。
トトノイました。

今日は11時過ぎにIN
岩盤浴してサ活しました。
デトックスされ癒されました。
ぱうぱうさんの水風呂は気持ち良くて、いつまでも入ってられそうです。
ありがとうございました。

朝ウナしてドライブして夕方サウナして飲み行くスタイル

15分3セット
滝汗かいた最高ー！
ぱうぱうの水風呂ゆったりできてチョア！

最近肌荒れしんどかったけど
良い感じに改善されてきた
ありがとうサウナ
ナイスデトックス！

マイナス0.6キロ✊

朝ウナしたけど夜も入るもんね

サウナ13分×2
水風呂1分30秒×2
外気浴5分×2
計2セット

仕事終わりにIN。
土曜日でだいぶ混んでました。
TV観ながらだいぶ汗かけました。
水風呂が気持ちよくてゆっくり浸かれました。
外気浴でゆっくり休憩できました｡
寒くなかったからちょうどよかったです｡

4セット完了。サ飯は、松屋の牛肉。

おそらくこのサウナでよく見かける人から知り合いみたいに挨拶されたんだけどもしかしてホントに知り合いだった？

サウナ12分　12分　12分
水風呂1分　　1分　1分
外気浴5分　　5分
計3セット

久々に来ました。
空いててゆっくり入れました。
マイルドな熱さでじっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂は冷たすぎず入りやすい温度でした｡
外気浴はほぼ貸し切りでそよ風が気持ちよかったです。

今日も時計の針が予定の時間より2分早いタイミングでマット交換に来たけど全部の時計が2分遅れてるの知ってるから問題ないもんね

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにぱうぱうへ
相撲観戦しながら長めの3セット
ぱうぱうは髭剃りがめっちゃいい！安心して剃れる！

最近マット交換のタイミングが早いと思ってたけど浴室サ室の時計3個全部揃って2分遅れてることが判明なんてこった笑

【宮崎弾丸サ活旅01】
貯めているJALのマイルが今月から消えるマイルがあるので急遽「どこかにマイル」を発動。福岡/熊本/宮崎/鹿児島のオール九州で申し込んだ結果は4つの中で今まで選ばれなかった宮崎。

土曜の夕方便で宮崎入りして、月曜の10:40で戻るので2泊だけど実質フリーなのは日曜だけ。すきむらんどの古民家泊を真っ先に考えるも、土曜泊だとお風呂が終わる時間にしか到着出来ないし、日曜泊だと月曜の飛行機に間に合わないので空きがあったけど断念。。

第2候補の宮崎第一ホテルは土曜泊は安く予約できなかったので日曜泊に（予約タイミングで価格が6000円〜25000円と同じ日曜でも大違い!一ヶ月前か一週間前が安いです)。

なので色々検討するも土曜泊はサウナのあるマリックスに。姉妹店のラグーンのスパぱうぱうに女性用の大浴場やサウナもあってマリックス宿泊でも無料利用可能なので奥さんから文句が出ることもなく安心。あと2000円足せばドーミーインも選べたけど「ローカルサウナの方が面白いかも」という奥さん意見を尊重。サウナー度が上がってて頼もしいｗ

20:00にチェックインして予約していた焼鳥と〆の釜揚げうどんでお腹を満たして22:30が最終受付のラグーンへ。
雨の週末のせいか人も少なく、設備は年季が感じられるものの、昭和感漂うローカル風情をまったり楽しむ。2セットやって自分はマリックスの男性専用サウナへ梯子。こっちのほうがより湿度もあってしっかり汗もかける感じ。アメニティもDHCで最後に髪をもう一度洗ってさっぱり。明日は朝8:00にレンタカーを予約しているのですきむらんどのオープン凸を目指します!

11/9利用。

夕方宮崎着。ニシタチエリアで焼き鳥やうどんを食べていたら　ぱうぱう入りが22時になってしまいました。

２セットできて満足！水風呂が広くて深めで気持ちよかったです。　
お風呂の種類がいろいろあったけど湯通し程度にしか浸かれなかったのがザンネン。。　

よく眠れました(^^)

昔はサ室入る前に何分入るか決めてたんだけどなんか時間に振り回されてる気がして少し前から時間は決めず体感で出るタイミング決めてたのがなんだか少し物足りない感じがしたから久しぶりに時間決めて入ったらしっかりキツくてしっかり水風呂沁みてちゃんとキマったからこれはこれで。

サウナ：8分10分10分10分10分10分
水風呂：2分2分2分2分2分2分
休憩：5分
合計：6セット

雨に打たれながらの露天風呂でした。

洗い場待ちしてて1つ空いたら脱衣所で騒いでた小学校中学年くらいの子がサラッと入ろうとしたから並んでるよと注意したらすみませんて素直に謝ってきて同じ子が水風呂にバスタオル浸してたからそれも注意したら分かりましたありがとうございます言ってそりゃ教わってない事はみんなできないし大事なのはその後だよねまだ年齢的にサウナ入れないけどサウナも楽しめればいいな