地図からサウナが探せる！

金春湯

銭湯 - 東京都品川区

On natural

2020.08.20

1回目の訪問

最初に言っておきたい。
ここにはサウナの神様がいる。

サウナ：6.8.12.10.10
水風呂：70秒×5
休憩：5分×5
合計：5セット

口コミがとても良かったので
仕事を早く切り上げいざ、金春湯。

まだサウナを始めて4回目だけど、まだまだ途中で冷えてしまうことが多くてととのうという感覚が分からなかった。

だけど今日完全にととのったと思う。

まず体を洗い、いつもみたいに冷えないようぬる湯と熱湯にしっかりつかる。

そしてサウナに。先に入っていた人は水風呂中で中には私ひとり。
じんわりと暗くて、テレビも無い。静かなサウナ。上段にサウナマットを引き体操座りで座る。床が熱い。あちあちと体勢を変えながら6分。

シャワーを浴びて水風呂に。気持ちいい。冷えすぎないように70秒くらいで上がる。脈が丁度ゆっくりと切り替わるタイミングだと気付いた。

外気浴は水風呂の目の前。導線素晴らしい。

2回目のサウナもひとり。上段が暑かったので下段に。コツコツと時間が積み重なりじんわり汗をかき始める。
気持ちいい。。体にじわじわと染み込んでくる熱さが本当に気持ちよかった。

それから同じようにルーティン。

気持ち良すぎて5セットやった。
しかも途中で寒くなく、体が常にポカポカ。太ももに濃い目のあまみ。

これが真のサウナか。

素敵すぎるサウナ時間だった。
これを書いてるいまもふわふわしている。
サ活を書いてる方々がいいサウナに入ると文が長くなると言うが、分かる。

また来ます。