いわさき

2024.09.11

14回目の訪問

水曜サ活

朝晩は涼しくなりましたね。
どうも僕です。



昼間の日差しは地獄かと思うくらいギラギラしててまだまだ夏は終わってくれませんね😵‍💫


① 熱8分ー水風呂2分ー外気浴
② 熱8分ー水風呂2分ー外気浴
③ フィン12分ー水風呂2分ー外気浴



最近みのりの高温サウナ10分入ってられなくなってきてる(◞‸◟)
それに比べてフィンランドの方はじっくり蒸される感じが好きです😊
にしてもみのりは会社の人によく会うな...

いわさきさんの湯どころ みのりのサ活写真

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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