いわさき

2024.08.07

10回目の訪問

水曜サ活

日中の車の中湿度高けりゃほぼサウナ
どうも僕です。

フロントガラス下は70〜80度まで上がるらしいですよ。
仕事で毎日車乗るから暑くてかなわん😵‍💫



① フィン8分ー水風呂2分ー外気浴
② 熱8分ー水風呂2分ー外気浴
③ 熱10分ー水風呂2分ー外気浴



どんだけ汗かいてもやっぱサウナ行きたいんだよな〜
仕事終わりの夕暮れ時の外気浴はやはり格別。

そういえばサ活するようになって体重が3キロ落ちてました。
夏の暑さの影響なのか、はたまたサウナの効果なのか。

いわさきさんの湯どころ みのりのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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