いわさき

2024.07.10

7回目の訪問

水曜サ活

なんかゲリラ豪雨的な雨降るようになってきたな?
どうも僕です。

仕事柄天候に左右されることが多いので1日中雨が降るより、ゲリラ豪雨の一瞬の大雨の方が助かるのです


① 熱8分ー水風呂2分ー内気浴5分
② 熱10分ー水風呂2分ー内気浴5分
③ フィン10分ー水風呂2分ー外気浴5分

天気予報では夕方から雨だよーって言われたからサウナ行こうか悩んだけど、気がつけばみのりにいました。

空いてるかなーと思ったけど考えることはみんな同じなようで外のととのいスペース満席でした。
冷たい水風呂にしっかり入れば内気浴でも気持ちよくととのえることを大垣サウナで学んだので隙はないぜ( ・´◡・`)

いわさきさんの湯どころ みのりのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
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