石和健康ランド
温浴施設 - 山梨県 笛吹市
最近始めた筋トレで あちこち筋肉痛なのでほぐそう、というのが今回の目的。
とはいえ やっぱり充実のサウナ。
高温、低温、塩、よもぎ…と思い付くままにふらふら入っては水風呂、外気浴を繰り返し。
岩盤浴を利用したこともあるけど、低温サウナがほぼ岩盤浴といっしょじゃない？と気付いて、最近は専らこちらで横になる。すぐ水風呂入れるし。
石のパワー？を感じたいひとは岩盤浴利用したらいいと思います。
筋肉痛も、スーパージェットでしっかりもみほぐし。ついでにちょっぴり運動したりプール歩行したり、まさに"健康"ランド。
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