ちゃんあーや

2024.06.02

1回目の訪問

久しぶりにジャスマックに来ました。水風呂はややぬるめですが、この日は外気温が低めだったので整うのに丁度いい(^o^)
高温サウナはストーブ近めの2段目に座って10分→水風呂1分→外気浴5分→体冷えたら露天の温泉で温まるを3ローテして、登山の疲れもぶっ飛びました!

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
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