外気浴

2025.01.14

26回目の訪問

サウナ飯

早めに夕飯が終わったので、これ車飛ばせば石和健康ランドチャンス…?
と出発。

サウナハットで高温サウナを8分耐える。その後の水風呂が冷たいのなんの。
そしてさらにキンキンの外気浴。たっぷり目に休憩椅子にお湯をかけて、せめてもの抵抗で3分ほど横になる。

夜空と月が綺麗すぎる。キリッとしたら夜の空気が整いを加速させる。

サウナが終わった後の露天の壺湯に使った時のあったまる〜〜という感覚。何度も味わいたい。

1人では大きめの岩風呂を独り占めするのも良い。

ジャグジー風呂やプールの打たせ湯で体をほぐして終了!
サウナ後にお腹が空いてしまいラーメンを食べてしまう。そんな日も良い。

ラーメン山岡家 一宮店

特製味噌

ニンニクを入れて…これで決まり。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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