外気浴

2024.12.29

4回目の訪問

お泊まりサウナ。
幕張メッセの冬フェスに参加した後、帰るのが面倒なので事前に予約していた。

ライブを楽しんで早めに退散したので21時ごろイン。
就寝の準備等しながら洗体してジャグジーで身体を温めて時計は21時50分前後、
瞑想サウナのロウリュウ受けられるな…と5分前に入室。
ヴィヒタの匂いがたまらない……!汗がじんわり出てきたところでロウリュウ開始、やはり熱い。というか痛い!
しっかり水風呂で冷やして冷冷交代浴。ぬる水風呂にもジャグジーがあるのがニクイ。

高温サウナも汗が気持ちよくかける。
2セットして、あがり近所の日高屋に駆け込んで。
ビール2杯飲んで!
冷えた身体をまた湯船で温めてカプセルで就寝。

ぐっすり8時間寝れました。またフェスの際はお世話になります。

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