びーふ🐮

2025.02.08

7回目の訪問

サウナ飯

最強寒波襲来クエストなので、そんな日はサウナでしょ!って事でやって来ましたなにわ健康ランド湯〜トピア♨️
アチアチサウナとあったかお風呂でしっかり温もって、寒さに耐えれるカラダに仕上げないとね🐮🫶
てなわけで、今日もしっかり楽しんできます。どうも、びーふです🐮

11時過ぎにログイン🧖‍♂️
いつものように89番の下駄箱に靴を預けてパシャリ📸
そう、なぜか毎回89番なんです。
なんでやろなぁ🤔ハクカツ

寒いから早めに浴室にかけこみ、いつものように身を清める。
延寿湯で下茹して、洞窟サウナにin🧖‍♂️

やっぱりアチアチだ‼️
89度のサ室だが、体感温度は130度以上🔥
延寿湯で下茹した効果もあり、2分後には滝汗💦
だんだんと肌が痛くなってくるが、少し我慢をする。

7分しっかり焼かれてから水風呂にチャポン。
からのバイブラ水風呂にチャポン。

......キモチエェ✨️

1セット目からあまみバチバチ🥰

その後同じように洞窟で計3セットキメて延寿湯で温めたらご飯タイム😋

ちりとり鍋とスンドゥブを頼んでシェアタイム👍
どっちも少し辛いけど、なんかクセになる味なんだよな🤨
個人的にはスンドゥブがうまい🤤✨️

デザートにフローズンで口の中を癒して、再び浴室へ🏃‍♂️

ここでなにけんびふ式のお時間です🐮🔥テストデルヨ

1セット目...延寿湯 ⇒ 森サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ バイブラ水風呂
2セット目...洞窟下段 ⇒ 水風呂 ⇒ バイブラ水風呂
3セット目...洞窟上段 ⇒ 水風呂 ⇒ バイブラ水風呂 ⇒ 不感浴

森サウナはウィスキングやってない時に限りますが、SMSで代用可能🙆🏻‍♀️
ただ、SMSより森サウナの方が安定したコンディションなので、しっかりと汗をかけると思います☺️

ラストの不感浴の時に電気風呂も良き😘イタイケド
ココでもポイントなのは、延寿湯でしっかり芯から温もっておくことです🐮♨️
不感浴後の延寿湯もおすすめです🙂‍↕️

ダラダラすごしながらサウナを楽しむと、気がつけば15セットぐらいしてた🤣

帰りは21時から京滋バイパスが計画通行止めになるとのことなので、早めのログアウト🚗³₃

帰る途中で吹雪に巻き込まれて、帰る頃には車が真っ白け⛄️
雪は嫌だなぁ🙃

しっかり満喫したので、明日からの仕事戻る頑張れる💪🔥

最高でした。また来ます👋

びーふ🐮さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
びーふ🐮さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
びーふ🐮さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
びーふ🐮さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
びーふ🐮さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

ちりとり鍋

安定のちりとり鍋🤪 びーふママの食べてたスンドゥブも美味かった😙

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 13.5℃
6
82

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トントゥとは?

2025.02.10 11:22
1
テスト出るとこ暗記OK🙆‍♂️ SMSってなーに? びふままのお写真期待したけどおらなんだ🙂
2025.02.10 23:47
0

セルフ メディテーション サウナ🧖‍♂️ 要はセルフロウリュできるサウナだよ😋 バイブラ水風呂の目の前にありマース🙋‍♀️ びふままは自由奔放な人だから絶対一緒に行動しない🤣
2025.02.11 00:11
1
びーふ🐮さんのコメントに返信

なるほど!いつも勉強なります☺️ 実践するのが楽しみ😋
返信1件をすべて見る
2025.02.10 11:22
0
びーふ🐮 びーふ🐮さんに37ギフトントゥ

2025.02.10 13:16
1
びーふ🐮 びーふ🐮さんに89ギフトントゥ

久しぶりになにけん行きたくなりました🤤
2025.02.10 23:49
0
シバ太郎さんのコメントに返信

ぎふありです🐮🫶 なにけんやっぱり楽しいしととのう🕺✨️ 雰囲気もめちゃくちゃ好き☺️
ログインするといいねや
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