サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
何度も訪れている、マイベストサウナ。
今日は事前予約必須の有料アウフグースがあったため、その時間を避けてサウナに入った。
相変わらずの熱々メインサウナは10分耐えるのさえ辛い。1セット目は8分で切り上げ、心地よい温度の水風呂からの外気浴。時間をずらした影響からか、浴室はさほど混んでおらず、リクライニングチェアを確保して休憩することができた。2セット目以降、中断や下段で体感温度を下げることも考えたが、やはり北欧といえば熱々サウナがストロングポイント。10~12分で心拍が160を超える程度まで身体を温め、水風呂からの外気浴を追加で3セット。あまみも全開でととのった〜！
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