2020.10.07

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 → 12分 →12分 → 12分 → 12分
水風呂:2分 × 5
休憩:3分 × 3
合計:5セット

一言:
水曜サ活。
16時過ぎに初の訪問。
受付でロッカーの鍵を貰いしっかりと説明頂いたのに、いざ更衣室でロッカーに上手くかけられず少し慌ててしまいました。。

スタジアム式の大きなサウナに胸を躍らせながら着席。いつもはドライサウナなのでロウリュ初体験にドキドキしているといきなりのロウリュが!!
室温が一気に上がり気持ちよく汗がかけました〜
サウナ上がりの水風呂は大型施設ならではの深い水深&広さと18度前後の冷えた水風呂にプカリと浮かびました〜
小雨混じりだったので外気浴場所が上手く定まらず3セット目まで苦戦しましたが、露天風呂のフチに腰掛けて外気浴できました〜

施設自体も混んでなくゆったりのんびり蒸されました!

凱さんの東京染井温泉 SAKURAのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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