2020.08.20

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝からサ活!
出社前の7:30に到着し、さっそく入浴。
今回も身体を洗った後に一度お風呂に入力し身体を温める。

身体が温まった後にサウナ室にイン。
朝にも関わらず常時7~10人前後と人は多いもののサウナ室が広いためゆったりと座れました。
やはり身体を先に温めていると汗の出が良い!
1セット目からしっかりと玉汗を出して、水風呂へ。

水風呂は広く深く、バイブラもしっかりと効いているためしっかりとクールダウン!
露天スペースには外気浴ができる石のベンチがあり、いい角度で座れるのでかなりリラックス。

3セットした後、シメに炭酸泉につかりさっぱり気分になりれました~

凱さんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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