サウナと天然温泉 じょんのび館
温浴施設 - 新潟県 新潟市
サウナ：ドライ９分×1 森１０分×４
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
久しぶりの水曜サウナでした✨
ソロでサウナに行く時が多いですが本日、友人がサウナに興味有りという事で現地集合しました。
本日は熱波イベント２回参加し初心者でも楽しめるサ活になったとの事です⭕️自分はソロで一回参加✨
まだまだ身体の温め方、水風呂での冷やし方、休憩の仕方など細かく指導したい所でしたが、それは心に留めて楽しんでもらえたなら良かったです✨
サウナにハマってくれたら嬉しい限りです☺️
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