タイガースープロウリュ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ぶどうスキー場帰りのバキバキの身体をほぐしにざぶーん来館✨

久しぶり2回目の訪問になりますが、以前と違う方のお風呂だったと記憶しております♨️

湯通しとして歩行湯を利用し、足をほぐしていきます🦶あまり他の施設では見ないので面白かったです⭕️

サウナ室は90℃手前のマイルドドライです♨️水風呂も無理の無い優しい温度⭕️

外気浴も天気が良くて、木を見ながらすっきりした気分に気分になりました✨

サウナ：アウフグースイベント×1 ドライ×スチール25分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

４日連続除雪で腕がパンパンの中、一刻も早くサウナで回復しなくてはと思いながらもいつもより少し遅めにチェックイン💦
軽く湯通し後、アウフグースの列に並びました🔥

良い香りと、落ち着く音楽、疲れた身体に熱波が沁み渡りました✨

これで明日もなんとかなりそうです⭕️
今度のクルマは四駆にしようと大雪の度に思います🚗

サウナ：熱波イベント×3 ドライ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


ドライの復活嬉しいです⭕️
今回は熱波イベント前にドライに入り、並んでいる時が休憩という効率が良いのか身体に負担なのかわからない入り方をしましたが、熱波イベントでの発汗は良かったです🔥

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット


今年初カーブドッチ✨
少し肌寒い外気に触れながらの露天風呂での下茹では気持ち良くてそれだけでも満足しそうでした♨️

サウナはたまに4人になるぐらいの混み方で待ちになる事無く自分のタイミングで入れます⭕️
投稿で見たオートロウリュは羨ましい限りです💦

水風呂も外気浴も好きなタイミングで入れる冬のカーブドッチは良いですね✨

サウナ：熱波イベント×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2時半頃駐車場難民でなんとかじょんのび館に入館✨

ドライが使えなくて寂しいですが、本日は熱波イベントのみで3セット✨自律神経が乱れている感じがしていたので頭に体に染みました✨

水風呂、外気浴は回転が早いのかいつでも快適に過ごせます🌱
夏は虫に刺されたく無いので浴室での休憩が多めになりますが冬はその心配が無いので冬のサウナが一番好みかもしれません☃️

回数券も補充しました🎫

サウナ：スチーム＋ドライ20分×2 ドライ×24
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

熱波イベントを逃した時間に来館💦
タイミング合わず残念です💦

日曜日なので中々の混雑度で２回目のセットまでスチーム10分＋ドライ10分でなんとか心拍数110に辿りつきます💦冬は温まり難いのか頭の中も思考から感覚に中々切り替わりません☁️最終セットのタイミングではサ室も空いていたので24分ドライで蒸されましたが熱いという感覚が弱い感じでした💦これ以上はあまり体に良く無い気がするので終了です☑️

冬の水風呂、外気浴は晴れていたのもあり最高です✨

また次回は新しい入り方を思い付いたので実践してみます🔥

オートロウリュサウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三連休は毎日サウナに行く事が出来てこれが豊蒸祭の時であればスタンプ溜まったのにと思いました💦

夏以来久々の焼けるようなオートロウリュを体験したく3セットとも上段で2セットはストーブ前に着席🔥
以前は悶えるような熱さでしたが今回は普通に受ける事が出来てしまいましたので、少しマイルド設定だったのかなと思いました💦出入りも多かったので熱が抜けていったのかもしれません🌪️
しかし、オートロウリュの水量は相変わらず素晴らしく良い感じに蒸されました✨

サウナ：熱波イベント×1 ドライ×1 森＋ドライ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

よく調べもせずたまたま熱波イベントを受ける事が出来てラッキーでした✨お香の香る儀式受けれて良かったです⭕️良い匂いの燻製になったはず🍖

今日も外気浴が空いていて良い感じです🌱

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

久しぶりのサ‼️
３回目の訪問ですが、いつもと違う浴室でブラウンが多い浴室✨

しっとりと熱いサウナ室と冷たい水風呂、天気も良かった外気浴で午前中6セットで眠気がすごいです🌱

高校サッカーの情報番組もやっておりましたので各校のドラマを見て午後からの高校サッカーテレビを見て観戦も楽しめます⚽️

サウナ：スチーム＋ドライ２０分×2 熱波イベント×1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日から仕事という事で心と身体の調整にじょんのび館✨

運良くゲリラアウフグースイベント受ける事が出来て良かったです⭕️
平家ドライは温度が極端に上に溜まってると思いますので普段は頭ばかり熱くなり身体は温まらない状態になっていますが、湿度と風で100度越えの熱を降ろして頂けると身体の方もホカホカになり平家ドライでのイベントは森のサウナ以上にありがたいです✨

#サウナ
薪ストーブで温度70° アロマロウリュ⭕️

#水風呂
キンキンの水風呂と雪ダイブ❄️

#休憩スペース
インフィニティチェア🌱

前からイキタイと思っていた施設です✨120分コース

雪玉でキューゲル作成してストーブにそっと置く事が出来てなんだか楽しい気分になりました❄️
薪を焚べる、ロウリュして寝サウナとかなり贅沢な利用をさせて頂きました✨

雪が浮かんでいる水風呂でシャッキリと締めたり、ふわふわの雪の上をゴロゴロしたりで冬を楽しみました❄️

休憩スペースではストーブの日に当たりながらの外気浴で現実逃避の時間を過ごしました✨

自然の中で楽しい休日を過ごさせて頂きありがとうございます✨

サウナ：森×1 熱波イベント×2
水風呂：0.5分× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年初サ活はじょんのび館✨甘酒とウィルキンソンを頂きありがとうございます♪

入館のチケット入りの福袋はいつか買いたいです💦

新年一発目の森のサウナでセルフロウリュが出来たので1セット目で眠気もスッキリ✨

本日の熱波イベントは２回ともロウリュ多めの湿度たっぷりでアツアツ🔥自分好みでありました⭕️
外気浴も寒く感じる事無くとっても良い感じに仕上げて頂きました🌱

近くにある良いサウナ水風呂のじょんのび館
今年もよろしくお願いいたします

サウナ：熱波イベント×4 ドライ×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

２日連続でじょんのび館✨
イベントは抽選無しで入れて助かりました✨煩悩、雑念も飛ばせたはずです🌪️
外気浴も混雑は無く人が多い割には快適に過ごせました🌱

じょんのび館今年もお世話になりました。
きっと来年もお世話になります♨️

サウナ：ドライ12分 × 2 スチーム＋ドライ25分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年の平家納め✨
スチームが混んでいました💦
最後のセットで何とかスチームイン♨️15分間瞑想というか居眠り💤目覚めたら身体を拭いてドライ♨️
この入り方が今年平家でのお気に入りルーティーンです✨

サウナ：熱波イベント×2 森のサウナ×3
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

本日はセルフロウリュ解放で嬉しいです✨
室温は80°弱だったのできっと無しだと水風呂がきつくなるのでは無いでしょうか❄️
本日は日曜日にはそれほど混雑しておらず熱波イベントも抽選無しでありがたかったです⭕️
外気浴は寒くて3分ほどしか休憩出来ませんが、キリッとした外気での呼吸は気持ちが良いです✨
ゆっくり休憩したい時は浴室で、スッキリしたい時は外気浴で楽しめる季節です✨

サウナ：12分 × 2 18分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年最後になるかもしれないカーブドッチ✨

皆様に遅れてサ道をTVerで見始め、登場人物ばりにいつも以上に身体を清めました🚿水圧も良く、サラサラ髪になる良いシャンプー✨思いっきり清められます🌟
その後の湯通しは露天風呂♨️温度は39度で長めに入っていられる温度♨️5分ほど体を温めてからサウナ室に入ると汗の出方が違います💦💦
サウナ室内で繊維ゴミを外に出してくれたお兄さんありがとうございます♪きっと普段から良い人なんだろうなと思います
外は雨が降ったり止んだりと不安定な露天スペース☂️
露天スペースの庭にみかんが実っていました🍊

露天風呂での湯通し、休憩と揺れるみかんの木をじっと眺めてリラックス✨

今年２番目にお世話になったカーブドッチ、来年もどうぞよろしくお願いいたします✨

サウナ：25分スチーム＋ドライ　テント×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スチームサウナが気持ち良い季節になりました✨
18分スチームで蒸されてからのドライで仕上げてからの水風呂は気持ち良いです✨

テントサウナは２回目で以前に入った時から数日、あの熱さを欲していました🔥
相変わらず熱々で中の水道ホースで延命しつつ限界まで楽しみ🔥ガンガン薪を足して頂き、ロウリュもして頂きすごいサービス✨アツアツで身体は真っ赤です🔥　寒い外気の中での休憩中もお湯を掛けて頂きこれまた延命になります♨️
このサービスで550円はお値段以上✨
完全に中毒になってます🔥
最終日なのが残念ですが来年も来て頂けたら多めに参加したいです‼️

サウナ：熱波イベント×2 森×1 ドライ×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

スタンプラリーは全然集まりませんでした💦
色々なサウナ施設を体感してみたかったのですが近くのじょんのび館多めの11月12月🌲

森でセルフロウリュが使えない間のドライは混んでおりました💦寒くなってくると熱々が皆さん良いんだという事ですね🔥

この時期の外気浴は長くは休憩できませんが、呼吸がキリッとしていて爽快感があります🌱
虫の心配も要らないというのも⭕️

15時の熱波イベントはジワジワ良い湿度、体感温度の上昇の仕方でした✨その後の水風呂外気浴が今日1番だったかもしれません✨

サウナ：スチーム＋ドライ20分テント×2 熱波イベント×1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


テントサウナは、人生初で何事も経験という考えの元申し込み🔥

考えてみればテントサウナに入りたくても、遠くに遠征の必要があったりと敷居も高い中、日頃から行くじょんのび館にテントサウナが体験出来るのであればお得な気がします🉐

実際にテントサウナに入ってみると、想像以上の熱さ🔥通勤の平家のドライだけでは少し物足りなくなっている体としては、嬉しいサプライズ🔥
しかもアロマロウリュも可能です⭕️こんなに熱いならもっと気持ちと給水の準備が必要でした💧
これはもう一回、気持ちと水の準備をして対策をしなくてはというぐらいにクセになってしまう熱さ🔥
新鮮な体験が出来ました✨
熱々好きとしてはまたコンディションを整えて臨みたいと思います✨

サウナ：森のサウナ×2 熱波イベント×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

今年４回目の回数券購入✨

今日の森はセルフロウリュが出来る🔥
早速休憩一回飛ばしての2セットで良い感じに整いました✨
雨の音を聞きながらふとサウナを始めたばかりの頃を思い出し思考も落ち着いていく夜の外気浴🌉
サ活初心者の頃は休憩、給水無しでサウナ水風呂を３回繰り返してからの休憩で脱水症状寸前の危ない入り方でクラクラきてた事が整ったと勘違いしていたあの頃💦久しぶりに水風呂の後すぐサウナ室に入るとなんか良い感じでした⭕️事前に水分を多めにとっていたのであれば冬の入り方として時間の無い時でも有効だと確認出来ました✨

今日の熱波イベントはロウリュでアツアツ🔥
心拍数も今月1番上がったかもしれません🔥
寒い日にはアツアツのサウナが嬉しいですね✨