カーブドッチヴィネスパ
温浴施設 - 新潟県 新潟市
サウナ：12分 × 3 下茹2
水風呂：2ふん × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：日曜日サウナに行けずモヤモヤしていた日々
サウナ無しで1週間乗り越えられませんでした💦
前日職場で嫌な事が有り、これは自分の心を守る為、リセットする為にも半休を取りサウナへ🌱
やはり平日午前中は快適、身体を清め1セット目
前回は無かったBGMが復活してました✨
モヤモヤ考え事をしながらサウナ12分
その後の水風呂、丁度良い温度、しっかり冷えてる嬉しい☺️
お気に入りの外気浴スペースも空いていて、風も心地良い✨心身ともに整いました✨
2セット目からはいつも通りお風呂で温まってからサウナに入室‼️下茹有りと無しでは体感温度が全然違います🛀水風呂の気持ち良さも増してます💧
途中トカゲのお散歩も見る事ができ心はどんどん平和になっていきました♪
少しだけ優しい気持ちで職場に向かえます🚗
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