水抜き当日。
水抜きの地獄の練習前におふろの王様で炭酸泉全身浴、半身浴を繰り返し、アロマスチームサウナ2セット、今日はさすがにキツくて水風呂もしっかり入れて、外気浴もいれ、気持ちよくなりながら体重を測ると水も少しだけ飲んでから落として、52.0キロから51.3キロ、700g落ちました!
減量末期なので疲れが取れてんのかもわからないですがなんとなく気持ちよければOK笑
練習で1.2キロ落ち、リミット50.8キロより全然アンダーだったので飯も水も飲んで寝て明日の計量に備えます!
試合は7/9日、しっかり勝って終わったらまたサウナ行きまくるぞーー🔥🔥
おふろの王様さんいつもありがとうございます!!

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