🥊蒸しボクサーかんず🔥

2021.06.12

18回目の訪問

1ヶ月ぶりの満天の湯です🔥
ロードワーク後のサウナは最高です! 
イオンウォーターをしっかりのんでから
1.サ7分(マイルド残り熱) 水1分半 外10分
2.サ9分(ストロング) 水1分半 外10分
3.サ12分(マイルド) 水2分 外10分〜
3セットとも上段いけました!
サウナも水風呂も外気浴も待ち発生するくらい混んでましたが気持ち良すぎてずっとひとりの世界はいってました笑
やっぱ湿度もしっかりしててカラカラ感ないからいいですね〜
最後は完璧にととのってそこからきづいたら30分近く寝てましたね。笑
それでは帰って練習いきまっす🥊

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