サ活ラムカーナ(2代目)

2025.01.05

100回目の訪問

高温サウナ:10分 × 2
ふくろうサウナ:10分 × 2
ミストサウナ:10分 × 1
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:通算100回目の訪問にして、2025年のサウナ始め。ここのところ、外窓が閉まったままですが、1つくらい開けていただけると、外気浴気分が味わえてよいのですが。ヒートショック対策かしら。

  • サウナ温度 44℃,86℃,114℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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