サ活ラムカーナ(2代目)

2024.09.19

86回目の訪問

高温サウナ:10分 × 3
ふくろうサウナ:10分 × 2
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:有休を取って昼間に訪問。先週末に行けなかったこともあり、心身ともに疲労が蓄積していたものの、静かな環境で大いにリセットできた。水風呂は10℃、キンキンであった。

  • サウナ温度 44℃,84℃,112℃
  • 水風呂温度 26℃,10℃
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