Blackswan

2022.06.20

44回目の訪問

サ室: 12-12-12

早朝のサウナ。
今日は3セット共に全てのタイミングでロウリュができて、きちんと追い込めた。
いつものぎゅうぎゅうなサ室ではなく、少し余裕がある分、周りを気にせず自分と向かい合える気がする。あらゆることから意識を離れ、脳を空にするのが気持ちよい。
早朝でも外気浴がぬるくなってきて、季節の移り変わりを感じる。
今週も頑張ろうっと。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
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