ホゲット

2024.09.07

90回目の訪問

午前は嫁さん御所望のありあけマルシェでハーバー詰め放題に行き、午後は息子のスイミングからの嫁さんを休養させるためのワンオペ育児。
中々休みが取れず、頭と身体がおかしくなってきてたので、息子の夕飯終わらせてから、夜は嫁さんにお願いして19時30分過ぎから万葉。
20時21時のオート含めて4セット。20時オート後の水風呂で既にぶっ飛んだ。
ちと休憩しようとリクライニングで横になったら、起きたの0時30分…
サウナ後に軽く飲みに出ようかなぁーとか思ってたのに、完全にやらかした。
ま、心身共にデトックスされたのでしょう。
やっぱり週末サウナ、大事です。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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