サウナ:5→8→12
水風呂:1-2分
外気浴:3→5→爆睡

ずーっと来たかった北欧。2回目も変わらず最高でした。
サ室は100度の高温で2分ほどいれば汗がぶわっと出てくる。息を吸うとほのかに木の香りが感じられる。室内も薄暗くいい感じ。
水風呂は14度と低めの設定。しかし高温サウナで充分蒸されているため何とも心地よい。
そして外気浴へ。ととのいイスに座り、ドゴールの湯に映る青空を見ながら優雅に外気浴。意識の高いサウナーたちは誰一人話すことなく黙浴のマナーをきちんと守っており、静寂が保たれている。3セット目にあまりに気持ちよくて気づいたら爆睡してしまった。
最後に名物北欧カレーとオロポを堪能。最近サ道シーズン2が始まり、ドラマのロケ地としても有名な北欧。これでもかと堪能できた良きサ活でした。

歩いた距離 1.5km

のびしろせんせーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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