地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

ムニ

2020.09.15

1回目の訪問

代々木で仕事が終わり渋谷までは電車で4分。ならばと改良湯さんへ。

サウナが体にすごくフィットした。
その日の体調や精神状態も関係あるだろうが時計や温度や周りを気にする事なく蒸されてる事に身を任せる事ができた。個人的には笹塚のマルシンスパさんのサウナに近い感じかなぁ。
マイルドでじっくり汗をかけるところが。

水風呂は14度で普段より4度ほど低く全身一気にクールダウンできた。

休憩は脱衣所のベンチで。
チルアウト系のBGMが小音量で流れており、気持ちよく過ごせた。

サウナ:8→12→12→12分
水風呂:各2分
休憩:各6分
計4セット

炭酸泉に10分くらい浸かってフィニッシュ。天井を見上げると、水面の揺れがプロジェクションマッピングみたく映っておりそれを眺めるのも一興。
脳内でコーネリアスの『サウナ好きすぎ』がリフレインされていた。

ただお洒落なだけじゃなく、心を満たしてくれる銭湯でした。