さおゴン

2024.10.16

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

夜勤終わりにin。

サウナ8分
水風呂30秒〜1分
外気浴10〜15分
4セット。

しばらく休憩してからもう3セット。
夕方の秋空を見ながら
とてもいいサ活ができたでござる。

さおゴンさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真

カツカレー

theカツカレー。 美味しゅうござった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 23.6℃,14.1℃
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