たぬきち

2024.08.02

2回目の訪問

サウナ:5.6.7.8分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナ前にもんじゃを食べて塩分過多のせいか、1セット目は5分で滝汗、のどカラカラ。
少しずつサウナ時間を延ばしていったが、いつもより忍耐力なし。もんじゃのせいか、夏の暑さのせいか、、、。
とりあえず、サウナ前のメシは避けた方が無難だと学んだサウナデーでした🙃

この時間は宿泊の方がお風呂に入りにきており、シャワーブースが順番待ちに。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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