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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

sttts

2025.01.04

1回目の訪問

静岡駅を夜の10時に出て、まさかの4列シートの深夜バスで揺られること約9時間半。ようやく辿り着いたのは神戸三宮。2年前の夏に初めて来たものの、その時はまだサウナの良さを理解できていなくて不完全燃焼になっていたこの「神戸サウナ&スパ」今回はサウナーとしていざ参戦！さて今日は
メインサウナ（15分）〜フィンランドサウナ（約12分）〜フィンランドサウナ（約12分）〜メインサウナ（12分）〜フィンランドサウナ（約8分）の5セット。
まずはお風呂でバスで凝り固まった身体を温め伸ばし、万全の体制でメインサウナへ。上段はしっかり熱く、30分毎のロウリュでしっかりと汗が出る。水風呂はキンキンの11.7度。今日の神戸は暖かかった三が日と打って変わって冷たい風が吹く正月らしい気温。それでも水風呂も外気浴も最高に気持ち良い。
ただし今回の1番の目的はフィンランドサウナ。テレビもBGMもなく、薄暗い室内でサウナストーンの熱と自分に向き合う。タイミングを見ながらセルフロウリュもさせてもらって気持ちの良い蒸気が上がる。静かにゆっくりと全身で感じられる。
その後もメインサウナのロウリュとフィンランドサウナのセルフロウリュを繰り返しながら、気持ちよくととのうことができた。モーニングコース的にも新幹線的にもちょうど良いタイミングで終了。完璧なモーニングサウナになりました。