スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
ダブルヘッダー😜
そのまえにやはり準地元となる美園でパフォーマンス💦💪
夕方イン👊
筋トレ
1段目 10分
2段目 7分 × 2
かなりヘビーなホットヨガ前なので軽く😝
実は3段目いってもよかったのさ
ホットヨガ
高橋あゆみ先生
20:00〜21:00
アシュタンガ/パワーフローヨガ
57.05kg→55.95kg ▼１.１キロ
本日の合算(アサウナ〜1食目、オヤツ込み)
58.0kg→55.95kg ▼２.０５キロ
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