スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
薄野アサウナの後は地元/平岸
金曜は重要な用件でてきてるのさ
そして昼過ぎから、中の島と同等に準地元といえる美園
そう美園で商業施設の顔を演じたわけ🥸
さてシゴオワサウナとして17:30イン👊
筋トレなし(T . T)
時間ない
サウナ
1段目 10分
2段目 6分
1段目 6分
56.25kg→55.70kg
実は昨日もなんだが😜
本日も1日1食
昼間は何もくってない
それで小売現場でとんでもない大声だしつづけてたからなあ( ^ω^ )
ウェイトおちたねぇ😂
さて南区の秘果ハスカップ😘
コレは冷凍したヤツ
ジンギスカンはbeefね、北海道放牧牛🐂アンガス種
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