スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
定山渓sunset
ミュンヘン大橋でsunsetとCloud porn、宇宙ドラマ😇
そして月寒
今月はホームのココくるの初かも(T ^ T)
夜ホットヨガで予約困難なものがと
れても、ベース定山渓とのスケジュール噛み合わないとか/疲れてるとかで、これないから、早め時刻にキャンセルいれてるんだよね(T . T)
チョットだけ筋トレ
サウナ
2段目 8分、6分、5分
54.00kg→53.40kg
本日の1日1食
鳥汁
北海道産さつまいもがイケる
栽培ムズいときいてたが、低農薬あやひめつくってるファームの話だと(そこではさつまいも作ってない)全道でさつまいも生産量がすごくあがってるとか
酒粕と味噌ね
豆腐と野菜グラタン
自家製鶏ハム
まさご無添加/行者にんにく餃子
これにアサリのカレー
冷凍りんご2種
あかね
ふじ
などなど
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