地図からサウナが探せる！

大黒湯

銭湯 - 京都府京都市

＋m

2022.04.16

2回目の訪問

「京都の温冷交代浴の聖地」

ここの温泉は京都NO.1と言っても過言ではない位「熱い」　普通でも44°と熱いが、時々90度の高温の差し湯が放出され、「激熱」になる。そこで京都の銭湯マニアを講師に迎え
昭和初期の医学者「西勝造博士」が考案した
「西式温冷浴」実践した。

まず、
サウナ→水風呂→外気浴を2セット
で下茹ではなく下蒸し
そして、いざ本番の「西式温冷浴」
温→冷→温→冷　の1分間の繰り返しを前半4セット。　身体を洗い休息を取り
後半　温→冷→温→冷を6セット

身体がリセットされ、なんとも言い表せない最高の感覚になる。

「是非機会あれば挑戦してもらいたい」

サウナ⭐︎⭐︎
水風呂⭐︎⭐︎
外気浴:無(脱衣所で休息)
温泉⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎