Hiro H

2023.02.17

50回目の訪問

サウナ:6,8,10,12,8分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
今週は金曜夜にホームでサ活。
やはり寒いと身体が強張って疲れが溜まっているのか湯船にゆったり浸かっていると極楽極楽。
サ活は途中少し増えて五月蝿くなったが後半は快適にまずまず集中出来てデトックス完了。
脱衣所でまったりスッキリしてリフレッシュ出来ました。
今日はよく眠れそう。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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