Hiro H

2021.10.15

13回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ:5,5,9分
スチームサウナ:5,5分
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
金夜は何処へ行こうか迷ったが、徒歩でサンフラワー巣鴨へ。陽が落ちればすっかり涼しくなって来ました。
入店すると程良い客入りで快適にサ活。お清めして仕込みをこなすとドライ→水風呂→スチーム→水風呂→休憩のセットで簡単にととのい完了。
10月も早くも半分終了。気付けば今年ももう終盤か。

歩いた距離 2.2km

  • サウナ温度 45℃,102℃
  • 水風呂温度 17℃
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