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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

Hiro H

2021.09.29

12回目の訪問

ドライサウナ：5分
スチームサウナ：5分
パネッパ：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎月最終水曜恒例、サンフラワー巣鴨熱波道。3ヶ月振りの参加です。
在宅勤務続き、ワクチン副反応からの病み上がりでイマイチ調子が出ない中、運動がてらに徒歩で到着。浴室に入ると既にサ室前には列が。今日は珍しくスチームサウナも満員になってました。パネッパが始まる前にはドライサウナ前は長蛇の列に。それでも何とか入ることができ、今日も口上と讃美歌を拝聴した後、パネッパを浴びて煩悩を水風呂に鎮めさせていただきました。
久々の熱波道参加でしたが、お陰様でモヤモヤをリセット出来た気がします。また明日から頑張って行こう。

歩いた距離 2.5km

男