おじょー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：日曜の午後とと。
ネイル行ってからだったけど、いいタイミング。
途中でお一人仲間が増えたけど、いい距離感でととのい時間を満喫できました😊
ロウリュウしっかり、あまみもたっぷり❤️
お天気回復したからか、4セット目終わる頃には続々とお仲間登場。
良きタイミングで、良きととのい。
今日もありがとうございました！

サウナ：7分 × 1 , 8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の午後とと。
茹だるような暑さのなか、選挙行ったらバスに一歩間に合わず、徒歩で。もはや、ととけん前に汗だく💦
でも、タイミングよく入れ違いで貸し切りの贅沢❤️
静かに目を閉じ、自分の鼓動を感じてととのう…
あまみたっぷり😊
帰りも歩いたら、また汗だく💦
家着いてすぐシャワーしたけど、水道水はぬるいな…
ととけん、いつもありがとう！

サウナ：6分 × 1, 8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は夜とと。
昼間、買い物に出かけたけど、何故か買う気満々のときに限って気に入るものが見つからない😓
このモヤモヤはサウナで流さねば！
雨降って来たからかそんなに混んでなくて、静かにゆっくりととのい時間を味わう。
あまみたっぷり〜〜〜
今日もよきととのいをありがとうございました😊

サウナ：7分 × 1 , 9分 × 2 , 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の昼下がり、ととけん様。
お天気悪かったのもあり、ほぼ貸し切り。なんて贅沢❤️
最近、時間だけでなく脈拍を気にすると良いと教わったので、時々脈を見ながらじっくり汗をかく。
あー、なんて静かな空間…定期的に注がれる浴室の水音がサ室の中にも静かに響く…よきー。
ととけんでのととのいは、なんというか、静かにゆらゆら〜〜〜…ほぅ〜〜〜っ、という感じ。
なんかほっこりして、帰り道の足取りが軽くなる。
晴れてたらフェイクプレーン見えたかな✈️
今日もありがとうございました😊

サウナ：ミスト→ドライ→ドライ→ミスト 7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：午後からお休みだったので有明へ。
サウナデビューから5ヶ月、最大のととのいを体験。
3セット目の外気浴、ととのいベッドに倒れ込むように横になったら、地球がグルングルン。身体全体がドクンドクン,はぁぁ……ととのったぁ〜〜〜〜〜✈️
静かで綺麗な空間で、思う存分楽しめました🤗
絶対また来ます！

ほろ酔いセット

サウナ：8分 × 1, 9分 × 2, 7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：インスタで午前中イベントあると告知あったので、いつもの時間は混みそうだなーと思い、珍しく夜ととけん。
今日もきつこ先生降臨しかけたけど、カレが貸してくれたサウナの本にマナーについても書いてあって「気にしても、自分のととのいの邪魔になって勿体無いよ」「自分は気をつけようね」と書いてあったので、確かにーーーと思って頭を切り替える。
今日は少し短めに4セット。
あまみはたっぷり😃
歩いて帰ったら、また汗かいてお家でもう一風呂🛀
今日も良いととのいをありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3 , 11分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：曇り空の日曜午後、ととけんへ。
いつもながら素晴らしいとととのい空間をしみじみ味わっていたんだけど…
今日もいた〜。最近気になる砂時計無視水かけ女子と、赤バンドしてない女子。まるでデジャブ。
せっかくの素敵な場所、皆んなが気持ちよくととのえるように、一人一人がルールを守って、リテラシーも上がるといいな。
でも、サウナはしっかり気持ちよかったです。
今日もありがとうございました😊

サウナ：7分 × 1, 10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：一緒に午後半できたので、近所のOOOへ。
いつもながら、良きサウナでした。
ロウリュウ熱々で指痛い〜！けど気持ちいい〜〜！
からの、水風呂キンキンで気持ちいい〜〜！
ソファに横になってグルングルン…
めっちゃととのいましたぁ😆
やっぱり、ここは素晴らしい❤️

元祖やきとり串八珍東日本橋店

焼き鳥

いつもの寄り道

サウナ：8分 × 1, 11分 × 2, 12分 × 1
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：日曜の午後、ととけん様へ。
ランのイベント？で混み合って浴室は大変賑やか😅
サウナは…あれ、赤バンドしてない子がサウナ室に…🤔
しばらくして、団体さんが帰っていつものととけん…と思ったら、入れ違いでサ室に入った子が、砂時計まだ半分近く残ってたはずなのにジュワー！…😓
きつこ先生降臨しかけたけど、それ以外はいつものととけん。
今日もあまみいっぱい、しっかりととのいました。
ありがとうございました😊

サウナ：9分 ×1, 11分 × 3
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：1週間ぶりのととけん様。
本日も快適な空間でゆっくり整わせていただきました。
男性側はほどほどの混み具合だったようですが、屋上も出来ていい感じだった様子。やっぱりシングルからの冷冷浴は素晴らしいと。
女性側は、サ室も1〜2名でゆったり。
今日こそは！と、水風呂でじっとしている時間を長めにして待つ。お、お、おっ！
これは、羽衣？これかな？という感じになったので、そろそろと動いてみる。
おおー！冷たいぞ！これが、羽衣はがし？
違うかもしれないけど、なんとなくそれっぽくて嬉しくなる😊
整った後は、1階で一口ビール。美味い😁
あー、これでまた、なんとか1週間頑張れるかなー。

一口ビール

可愛いコップで美味しかったです

サウナ：9分、11分、10分、11分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝、今一つ気分がモヤっていたけど、やっぱ行っとこーと思ってバスに乗った。
先客何人かいらっしゃるけど、いつもながら快適！
今日の皆さんは何故かサウナ室横の整い椅子を使わない。私ここ好きなんで、なんかラッキー。
徐々に人も減って、ゆったり静かな空間でととのう。
やっぱり来てよかったな。
今日もありがとうございました😊

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日もととけん様にお邪魔。
今日はタイミング良く独り占め。あー、なんて贅沢！
有り難く、堪能させていただきます。
サ室に入ったらロウリュウ。
初めて来た時「3杯目安で」と教わったのをちゃんと守る。
ストーブ前にも「水かけすぎないで！」って書いてあるよ。
砂時計回して、良き香りを一身に浴びる。
あとは、余韻に浸りながらじっくりと…
サ室横の整い椅子でボーっと足のあまみを見ていたら、昨日ニュースで見た北海道のオーロラに見えてきた…
帰り道、フェイクプレーン見えるかもな✈️
今日もありがとうございました😊

サウナ：11〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事のモヤモヤ〜の毒を出したくて、ちょっと出遅れたけど夕方からお邪魔。
あ、並んでる、混んでるかな、とちょっと怯んだけど、GWの上野での修行を思い出し、いざ！
あー、ととけん様、やっぱり落ち着きます〜〜〜😊
サ室は一番多い時で6人入った瞬間もあったけど、皆さん上手にタイミングを見て出入り。
窮屈感も全くなく、快適でした。
4セット目にはあまみもたっぷり！
ぐるぐるーっとなって…ととのったぁ〜〜🤗
あー、やっぱり来てよかった。
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：GW最終日。勇気を出して、一人で初めましてのサウナへ行ってみた。
行き慣れたところとは街もサウナも雰囲気が違って、ちょっとビビりながらだったけど、なんとかちゃんと汗かいてこれた😆
みんなこうやって、いろいろ行ってみて、好きなサウナを見つけるんだな。今日もいろいろ勉強になったなー。
よきGWの締めくくりになりました😃

サウナ：10分 × 2, 12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日もゆったりととのいました。ありがとうございました😊

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：メーデーの昼下がり。雨。
先客と入れ違いで貸切スタート。あぁ、贅沢だぁ〜。
3セット目終わったところでお仲間が一人増えたけど、最後までゆったり贅沢に整いました〜。
今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 3, 12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3, 10分×1
合計：4セット

一言：休日の昼下がりサウナ。GWで混んでるかと思ったけど、ちょうどいいタイミングだった。
入ってすぐに2人だけになり、ゆったり。
おかげさまで、今日も整った〜。
暑いけど、歩いて帰ろう！と、浜町交番前にお巡りさん。
整って気分良かったので、ついペコってしたら、お巡りさんもペコって返してくれた。
おお！きつこ先生、降臨。空、ありがとう！

サウナ：10分 × 1. 12分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ストレス溜まりまくってたけど、近所のOOO予約してくれてたので毒抜きに。
ロウリュウで一気に毛穴全開。毒素ドバーっと出る。
五感が研ぎ澄まされて、新宿線の音が聞こえる。
サウナありがとう！

元祖やきとり串八珍東日本橋店

焼き鳥

サウナ：8分×1, 10分 × 2, 12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3, 10分×1
合計：4セット

一言：2度目の訪問。ちょうど開店10:00到着。
3セット目まで貸切。11:00過ぎると人が増えて来たので、早めに行っててよかった😃