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ke12

2024.12.29

23回目の訪問

車で11時イン
今日からスマウォで心拍数をチェック。
3セット→サイゼでサ飯→1時間仮眠→1セット
エア抽選で1000×1、500×4引くも全スカ。暫く岩盤浴付き。
体重75.25→74.35

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