くにくに

2024.11.24

5回目の訪問

ちょっと今日はサ室ぬるめ。
85℃なかったんじゃないかな。
人の出入りが多かったからかな?
水風呂の体感が下がった気がするのは、季節柄?
なぜか露天風呂には誰もいなくて、ととのいスペースで足を伸ばして夜の空気に触れられて最高だった。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴×3

最後はそのまま露天風呂に浸かって、高温風呂でおしまい。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
0
8

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