S.sauna

木曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

日曜振りに来ました。
分かんなくて、なかなか進まない仕事があります。

日曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

明日からまた仕事ですね…

極楽湯通算200回目㊗️
土曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回


21時過ぎにin24時に退館。
毎日がサウナに来ているという方と少しだけサウナ話しをしました。

金曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

久しぶりに日付越えサ活しました！
ホタルノヒカリ久しぶりに聞いたなぁー

水曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

日曜ぶりに来ましたが、やっぱりサウナいいね！

日曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

土曜サ活

サウナ6分×9回
水風呂1分×9回
外気浴5分×9回

サウナハット人口が増えてきた。
今治タオルのサウナハット使ってます。

金曜サ活

サウナ6分×9回
水風呂1分×9回
外気浴5分×9回

やはり22時以降の方が人が多い。

水曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

週の真ん中、考え事は尽きません。

スポーツの日サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

スポーツの日ということで10kmランニング後にin
三連休でしたが特に変わったこともなく終わりました。それが1番いいことかもしれないですね。

日曜サ活

サウナ6分×8回
水風呂1分×8回
外気浴5分×8回

黙浴しましょう

土曜サ活

サウナ6分×8回
水風呂1分×8回
外気浴5分×8回

3連休ということで人多かった〜

金曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

外気浴だいぶ寒くなってきたのでサウナ室の滞在時間長めにしました。

火曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

やっぱり家で風呂入るよりサウナはサッパリしますね

日曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

明日からまた仕事ですね

10月1発目！
土曜サ活

サウナ6分×8回
水風呂1分×8回
外気浴5分×8回

今月もよろしくお願いします！

金曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回　

今日はマッサージしてもらいました。
全体的に張ってるらしく、特に肩らへんが張ってるみたいでした。

木曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回　


先週は平日が3日だったので、今週は長く感じる

本日記念すべき700回目のサ活でした！
水曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

週の折り返し

火曜サ活

サウナ6分×5回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回